Товар
Параметры
цена
Количество:
320
Количество:
320
Количество:
650

Что такое суперфуды и нужно ли их включать в свой ежедневный рацион?

Сколько раз вы слышали про суперфуды? Всё чаще о них говорят люди, которые выбирают здоровый образ жизни и следят за своей фигурой.

Суперфуды – это продукты высокой концентрации полезных веществ. Они включают в себя большое количество витаминов и минералов.

Антиоксиданты, которые содержатся в суперфудах, предотвращают болезни сердца, диабет и рак.  Также они помогают улучшить пищеварение и держать фигуру в тонусе.

Что входит в список суперфудов? Конечно же, знаменитые ягоды годжи, спирулина, асаи, семена конопли, гуарана, семена чиа,  и другие.

Ягоды годжи – красные ягоды, которые добавляют в кашу и чай. В Китае и Тибете такой чай считается целебным напитком. Он стимулирует работу сердца, очищает, тонизирует и омолаживает организм. Уже много лет ягоды используются вегетарианцами, сыроедами и желающими похудеть.

Спирулина – это водоросли. Популярность она получила еще в 90-е годы, благодаря высокому содержанию белка, витаминов, минеральных солей и аминокислот. Водоросли помогают понизить сахар в крови, похудеть, ускорить процесс заживления ран, избавиться от угрей и просто необходимы при бронхитах и лечении туберкулёза.

Асаи - ягоды с рекордным количеством аминокислот. Они улучшают пищеварение, укрепляют сердечно – сосудистую систему, способствуют выведению токсинов из организма и снижают уровень холестерина в крови.

Семена конопли богаты содержанием жиров и белков. После добавления семян в продукты, блюдо становится питательным. Это позволяет избежать проблем с желудочно-кишечным трактом, а также снизить риск заболевания сосудов и сердца. В семенах есть все необходимые организму аминокислоты, в том числе железо, магний, калий и цинк.

 Гуарана – это чистый источник кофеина. Из гуараны делают напитки, которые повышают работоспособность и физическую активность. Гуарана обладает тонизирующим эффектом и укрепляет нервную систему.

Семена чиа боготворили древние ацтеки и майя. В длительных походах они могли питаться только семенами в течение нескольких месяцев.  И это неслучайно, ведь семена снижают чувство голода, улучшают работу желудочно-кишечного тракта, содержат в 10 раз больше кальция, чем молоко. Мощный состав витаминов и антиоксидантов ценится сыроедами и вегетарианцами.  Также семена чиа часто используются во многих диетах.

Конечно, суперфудами можно смело называть и такие продукты, как лосось, киви, голубика, бобовые и орехи, какао-бобы. В них содержится все необходимое для крепкого иммунитета и красоты.

Однако, суперфуды не могут заменить человеку полноценное здоровое питание. Их стоит употреблять в умеренном количестве и только в качестве дополнения к основному приёму пищи.

«Династия вкуса» предлагает вам натуральные суперфуды, чтобы разнообразить рацион и сделать его более полезным.  Мы работаем только с проверенными поставщиками, поэтому вы получаете свежие продукты без добавления вкусовых добавок, химии и ГМО.

Большой выбор суперфудов можно найти в нашем каталоге. сылка